之前看了一篇由前美国狙击手杰佛瑞．哈里森(Jeffrey Harrison)于The Muse所发表的文章，内容是教大家在工作中提高集中力，觉得很有趣故与大家分享一下。

 

现代人每位都很忙，身处资讯爆炸的年代，分分秒秒都在接收信息，电话、电脑、手机在看个不停，有时候真正需要停下来处理重要事情时，不是想像般容易。你有否试过想集中处理要事时，发现同事们总是在说话，电话、电邮好像从未停下来，让你想集中也觉得力不从心？

 

当你发现你被外在环境过于影响时，可尝试应用哈里森的集中法。这就是“SLLS”。S是Stop，停下你正在做的事；L是Look，看看你的四周；L是Listen，聆听附近的声音；S是Smell，嗅嗅周围的环境。只需短短的五分钟，这个简单的方法便能令你迅速增加集中力，令你更容易把事情按优先顺序处理，提高工作效率。哈里森更说“SLLS”不但能在工作上帮助他，更能令他的人际关系变得更美满。

 

“SLLS”不但有趣，就我看来更不难应用，我打算一试，你呢？